IDM Südtirol - Alto Adige

Workshop

Foresta terapia

Termine d'iscrizione: scaduto Quando: 19/06/2018 08:30 - 13:00 Dove: My Arbor - Plose Wellness Hotel | Sant'Andrea (BZ)
Per metà della sua superficie l’Alto Adige è coperto da boschi, i quali rappresentano un’infinita fonte di salute e benessere. Nel corso di questo workshop verrà illustrato come la foresta terapia, ossia una speciale forma di permanenza tra gli alberi, si differenzi da una normale escursione nel bosco e quali vantaggi possa offrire per la salute.
L’obiettivo è quello di incrementare la fruizione della foresta terapia in Alto Adige per migliorare la salute, supportare la prevenzione e arricchire l’offerta turistica. L’origine giapponese dello Shinrin-Yoku – il cosiddetto bagno nella foresta – e le sue basi scientifiche, costituiscono l’introduzione all’argomento del workshop. Grazie a vari esercizi esperienziali i partecipanti hanno la possibilità di dirigere consapevolmente la propria percezione dalla mente verso i sensi e il corpo, sperimentando la foresta terapia anche nella pratica. L’efficacia del metodo dovrebbe essere verificata mediante una misurazione del biofeedback durante l’esercitazione dello Shinrin-Yoku.


Destinatari
Tutti gli interessati al tema della promozione della salute e della prevenzione, terapisti, trainer del rilassamento, trainer nel campo del benessere, nature coaches, esperti nel campo della consapevolezza, guide escursionistiche, albergatori etc.